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践行健康华信人理念 全员在行动

2018-11-12 08:35

为全面提高集团公司员工的体质与健康水平,2017年11月,中原华信集团董事局李主席提出“打造健康华信,做健康华信人”的指导思想。中原华信集团本着“以人为本,关注健康,缔造幸福,共创辉煌”的员工关怀理念,特制定了《健康华信人体系建设指导意见》。全集团上下围绕李主席的要求开展一系列“健康华信人”活动,丰富员工业余生活,打造健康体魄,为整个集团发展注入新的活力。

2018年10月底,中原华信集团新闻宣传部通过调查问卷的形式对集团总部10名高管进行健康及运动状况调查。他们是中原华信集团国胜娱乐的引领者,是集团“健康华信人”的践行者。

调查结果显示,集团高管对自身的身体健康越来越重视。他们中有40%处于亚健康状态,50%的BMI值(衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准)超出正常范围。90%以上都能定期进行身体健康检查;大家对自身的运动健康方面关注程度很高,关注程度达到了100%;100%近期有在运动,且锻炼身体都是主动参与,对运动健康也有一定的计划和安排。他们的运动方式多样,比如,有每日参加集团打卡万步的,有每日跑步20分钟的,有晚饭后散步一小时的,有尝试游泳的,还有骑单车、快走、瑜伽等。60%以上参加集团组织的各类运动社团,如登山社团等;他们表示,运动带给他们的不仅仅是身心的轻松感,还可以释放工作压力,提高免疫力,提升身体素质,改善精神状况,活跃大脑,拓展思路,持续提升工作效率。

调查中,集团高管建议,一是每个员工都要重视自身健康。身体的健康与个人的生活习惯息息相关。要科学性、针对性、可操作性的坚持运动和保持良好的生活习惯,让我们的身体保持健康。如合理安排饮食,做到营养、平衡;科学地制定生活制度,做到起居有规律、劳逸相结合;适量运动增加体质,使身体保持精力充沛、精神饱满。同时我们也应保持阳光积极的心态。二是协调好工作、生活和健身之间的关系。现代人的生活节奏越来越快,工作、生活、学习的压力也越来越大,轻松快乐的生活似乎离人们越来越远。其实工作、健身、生活三者并不矛盾。工作、运动都是生活的组成部分,在生活中劳逸结合、调理好身心健康是为了更好的工作。把运动健身融为生活的一部分,比如,能站的时候别坐,能走路的时候不开车,抽时间在办公室里做一下拉伸运动等。事实证明,当健康的身体和健康的心理素质需求感驱使着你,让你觉得哪天没有运动就像没有吃饭一样难受的时候,就形成了良好的运动习惯,健康也随之而来。三是锻炼必须需要长期坚持。给自己设定一个阶段性的小目标,并持之以恒的去实现,不能三天打鱼两天晒网,21天习惯形成后更要努力坚持下去。通过多样的运动形式和阶段性激励,让我们学会驾驭自己的运动热情。这不但是形成健身运动的好习惯,同时也促进一个人坚毅品格的形成,潜移默化中认知的改变,对我们今后的工作、生活乃至人生都会有很大的帮助。

集团高管对健康华信人的理念认识深刻,他们认为, 中原华信集团建企24周年,国胜娱乐沉淀日益浓厚,最近几年集团的文化生活越来越丰富,李主席健康华信人理念的提出,是中原华信集团发展的必然需要,只有员工身体健康,精力充沛,性格坚毅,品格良好,中原华信集团的发展才会有强大的动力。此次微信运动打卡活动推动员工进行健身运动,起到很好的效果。很多员工经过31天的打卡运动,已经形成良好的坚持运动的习惯,朋友圈里有很多员工已经按照要求完成了任务,但仍在继续打卡,这对今后保持员工身体健康,推动家庭幸福,以饱满的热情投入工作起到良好的促进作用。目前“健康华信人”的理念越来越深入人心,集团员工践行“健康华信人”的理念也日渐成为自觉自发的行为和行动。

最后,集团高管联合发出倡议,他们乃至每一个华信人仍要进一步发扬运动精神,继续践行李主席“健康华信人”理念,争做“健康华信人”,以此为契机,凝聚起爬坡上坎、滚石上山的合力,为建设更加团结、壮大、充满活力的中原华信集团提供源源不断的能量和生生不息的源动力。